Здоровье
ИМТ, калории, тренировки. Всё считается прямо в браузере, без отправки данных куда-либо.
14
калькуляторов
2
популярных
Часто считают
Все инструменты · 14
Калькулятор ИМТИндекс массы тела по весу и росту, границы нормы веса для твоего роста
Базовый обмен (BMR)Сколько калорий тратит организм в полном покое, по Миффлину-Сан Жеору
Суточный расход калорий (TDEE)Суточный расход калорий с учётом активности — от дивана до тяжёлого труда
Калькулятор БЖУРасклад нормы калорий на белки, жиры и углеводы под твою цель
Идеальный весСреднее по формулам Девайна, Робинсона и Миллера — плюс каждый ориентир отдельно
Процент жира (US Navy)Доля жира в теле по обхватам — сантиметровая лента вместо биоимпеданса
Норма воды в деньСколько воды пить в день с учётом веса и тренировок
ИМТ ребёнкаИМТ ребёнка по взрослой формуле — с честной оговоркой про перцентили ВОЗ
Дата родов (ПДР)ПДР по Негеле: 280 дней от первого дня цикла, триместры и текущая неделя
Беговой темпТемп на километр, скорость и прогнозы на 5 и 10 км по тому же темпу
VO2max по тесту КупераМаксимальное потребление кислорода по дистанции 12-минутного теста Купера
Пульсовые зоныТренировочные зоны по Карвонену — верх жиросжигающей зоны как главный ориентир
Калькулятор сна по цикламВо сколько лечь, чтобы будильник застал тебя на границе цикла
Алкоголь в крови (промилле)Оценка промилле по Видмарку: крепость, объём, вес, пол и часы
Не нашли нужное? Попробуйте поиск или полный список инструментов на главной.